Terapi og Coaching

Velkommen hos Joannah44

Her træder du ind i et trygt rum, hvor du ikke skal være anderledes, end du er. Et sted, hvor der er plads til det hele - også det, der føles svært, rodet og uafklaret. 

Du bliver mødt med nærvær og respekt, ikke med krav om at tage dig sammen eller finde hurtige løsninger. Ofte er det ikke mere pres, der skal til, men mindre. Mere omsorg, mere plads og mulighed for at det, der holdes tilbage, kan få lov at løsne sig. 

Måske har du mistet noget - en relation, en retning eller kontakten til dig selv. Eller måske mærker du, at noget inden i er i bevægelse, og du længes efter mere ro og klarhed. Det kan også være, dit nuværende liv føles utilfredsstillende eller anderledes, end det plejer, og du ønsker noget andet for dig selv, men ikke ved hvad og hvordan. 

Jeg arbejder med mennesker, der føler sig mellem versioner af sig selv - som om livet er i oversættelse. Når det gamle ikke længere passer, og det nye endnu ikke helt har fundet form. I den fase kan følelser som forvirring, sorg, tvivl, frygt og afmagt dukke op, og det kan være tungt at bære alene og nærmest umuligt at se sig ud af. 

Gennem terapeutiske samtaler, dyb refleksion, kropsøvelser og forståelse for dine livstemaer støtter jeg dig i at finde fodfæste, mening og en mere levende måde at være i dit liv på. 

Med coaching kan vi bygge bro mellem det, du opdager om dig selv, og den måde du ønsker at leve på. Vi arbejder med at omsætte indsigt til virkelige skridt, trin for trin i et tempo, du kan være med til, så forandring ikke kun bliver en forståelse, men en reel erfaring i dit liv. 

Du behøver ikke været afklaret eller have styr på noget - du må komme præcis, som du er. Sårbar. Udmattet. Helt rå.